空气炸锅烤胡萝卜和土豆食谱

如果你需要一个几乎每个人都会喜欢的配菜，不用再找了。我们的空气炸锅烤胡萝卜和土豆的食谱给你所有的好处，烤箱烤，烧焦的蔬菜，但没有混乱，比传统制作的食谱要少得多。

虽然我们大多数人都喜欢把不同寻常的异国风味和专业的烹饪程序结合起来的复杂食谱，但大多数时候，大多数人只想要简单可口的食物摆上餐桌，让孩子们吃。是的，当一个人可以慢慢享受准备饭菜的过程时，在周末吃“花哨的”食物是很好的。然而，在繁忙的工作日，这些食谱就不实用了。

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4月弗里曼

每个人都需要快速、容易准备、把混乱降到最低的食谱。这个食谱就是这么做的。按照这个食谱，不需要复杂的步骤，也不需要一堆乱七八糟的盘子来清理。只要把蔬菜切碎，在空气炸锅里煮一会儿，再把它们扔进油里，然后加入调味料。即使是一个孩子也可以学会用空气炸锅为家人准备这道美味的配菜。

准备时间 10分钟

做饭的时间 35分钟

总时间 45分钟

菜美国

份人

空气炸锅已经改变了许多人日常做饭的方式。准备晚餐不会变成半小时到45分钟的折磨，食物在空气炸锅里很快很容易就熟了。空气炸锅的顶部有一个加热元件和一个风扇。

当你打开它时，加热的空气在篮子里的食物周围迅速循环，很快就把食物煮熟了。此外,t篮子里的食物很快就变黄了，而且很脆。只要一勺油，你就可以吃到各种油炸的食物。

空气炸锅也比烤箱更节能．想想看，要用传统的方法烤土豆和胡萝卜，你必须把整个烤箱都加热。如果你准备六到八份，这可能不是什么大问题。但对于三到四份，加热整个烤箱是浪费电。有一个空气炸锅来帮助你做饭可以节省一点钱在你的电费。

使用空气炸锅烹饪蔬菜的一个技巧是一定要把胡萝卜和土豆切成差不多大小．如果它们的大小相差很大，那么它们在空气炸锅里的烹饪速度就会不同。一些小的部分会煮得太熟，而且很硬，而大块的中间部分不会完全煮熟。均匀的大小可以帮助所有食物烹饪均匀。

在这个食谱中，你可以选择用红土豆或黄土豆。两者都能产生美味而美丽的结果。当我们准备这道菜的时候，我们选择不带皮。这样既增加了营养，又使食谱更加有趣。然而，如果你家里有人对土豆皮的质地有强烈的感觉，在烹饪土豆之前，请随意去皮。

我们的空气炸锅烤胡萝卜和土豆的食谱是一道温暖可口的配菜。它可以搭配你回家路上从超市买的炖肉，甚至是烤鸡。只要加上煮熟的绿色蔬菜，比如青豆或豌豆，再加上一条意大利面包和一些香草黄油，你就会有一顿国王的盛宴。

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