肉桂苹果沙拉食谱

酥脆的苹果,肉桂的温暖,光滑的奶油奶酪调味料以及令人满意的坚果,我们的肉桂苹果沙拉食谱可贡献出色的佳肴,晚餐的美妙侧面沙拉,甚至是令人满意的纤维包装的早餐。快速又简单又美味。

肉桂苹果沙拉

当您想到与苹果相处得很好的事情时,通常的选择之一通常是肉桂。第二选择通常是某种坚果。该食谱包括食谱中的两种美味味。为了提高风味,我们还添加了一些干蔓越莓。该食谱富含美味的口味和吸引人的颜色。

肉桂苹果沙拉

肉桂苹果沙拉食谱

四月弗里曼
淡淡的新鲜,带有奶油味的调味料,我们的肉桂苹果沙拉食谱是一份食谱,可以保留温暖的下午。这是一份轻便,填充和五颜六色的午餐的理想选择。没有烹饪,这是一个很好的食谱,可以教您的孩子制作,尤其是当天气炎热并且不想打开烤箱时。
准备时间 15分钟
寒冷的时间 1人力资源
总时间 1人力资源15分钟
美食 美国人
服务 6服务

设备

  • 大型搅拌碗
  • 锋利的刀子
  • 切菜板
  • 纸巾或干净的茶巾
  • 电动搅拌器

原料

  • 5或6酥脆的各种苹果
  • 2杯子
  • 2汤匙柠檬汁
  • 1杯子切碎的坚果
  • ¾杯子蔓越莓干
  • 1八盎司奶油奶酪块,在室温下软化
  • ½杯子红糖
  • 1杯子酸奶油
  • 2茶匙香草
  • 2茶匙肉桂

指示

  • 在一个大型搅拌碗中,将水和柠檬汁搅拌在一起。
  • 用锋利的刀和切菜板将苹果切成两半,然后去除芯子。
  • 在不剥苹果的情况下,将苹果切成大约½英寸的立方体。
  • 将苹果碎片放入搅拌碗中,用水和柠檬汁覆盖碎片。
  • 当将所有苹果碎片都浸入水中和柠檬汁混合物中时,将它们从水中取出,然后在一层纸巾或干净的茶巾上干燥。
  • 清空搅拌碗,然后用纸巾擦拭。
  • 将软化的奶油奶酪放入搅拌碗中,并用电动搅拌机将其搅拌,直到其光滑和奶油状为止。
  • 加入红糖,酸奶油,香草和肉桂,并将所有敷料成分搅拌在一起,直到敷料光滑而奶油。
  • 加入所有的苹果和大多数核桃和蔓越莓,保留两三汤匙蔓越莓和核桃,以顶部水果沙拉。
  • 将水果沙拉搅拌在一起,将苹果,蔓越莓和坚果涂在奶油芝士酱混合物中。
  • 将预留的坚果和蔓越莓撒在水果沙拉的顶部。
  • 服务。
  • 将剩余的肉桂苹果沙拉存储在冰箱中的一个紧密覆盖的容器中长达三天,尽管它最好一个小时,并且在同一天供应。
  • 您可以提前两到三天制作肉桂苹果沙拉调味料并将其存放在冰箱中。
  • 但是,对于最好的,最新鲜的风味和质地,您可能不应该制作沙拉,直到您打算吃它的那一天。

笔记

此食谱很棒,因为您可以将其适应到手头上的任何东西。您可以使用冰箱中的任何酥脆苹果组合。无论您喜欢晚会,富士,粉红色的女士,爵士乐还是其他类型,都可以添加任何喜欢的苹果。我们结合了粉红色女士苹果,蜜奶油苹果和奶奶史密斯苹果。此外,您可以使用要包含的任何坚果。我们选择使用核桃,但山核桃也是一个绝佳的选择。如果您想添加额外的紧缩,可以在沙拉的顶部扔一些葵花籽或切碎的杏仁。
如果您正在观看腰围并想减轻此食谱,那么您也有一些选择。您可以将较低的脂肪Neufchatel奶酪代替奶油奶酪,并且可以使用低脂酸奶油代替常规酸奶油。您也可以在此食谱中换掉甜叶菊或其他糖代替红糖。
该沙拉可以通过许多不同的方式享用。这将是一种很好的早餐,到处都是核桃的纤维,天然糖和蛋白质。但是,这也是放入午餐盒的绝佳选择。这是一个馅料和美味的选择,您会期待午餐时间。此外,如果您想大量批量,那是一顿便餐的绝佳沙拉。如果您的邻居托管野餐,您需要带上一份沙拉选择这个。此外,如果您需要一个不寻常的食谱作为家人的复活节晚餐的配菜,那么这就是要带来的。凭借沙拉中的所有颜色,我们的肉桂苹果沙拉食谱看起来像味道一样美味。
您有没有犹豫吃很多水果和蔬菜的孩子?这个食谱将帮助他们学习享受果实和坚果。随着沙拉中淡淡甜味的敷料以及苹果和坚果,您的孩子将乞求这种美味的水果沙拉。
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菜:意大利面||砂锅||土豆||饼干|面包|蛋糕|薄煎饼|芝士蛋糕|司康饼|松饼

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