当你在两餐之间需要一点提神的时候，可以吃这种混合了谷物、椒盐脆饼和山核桃的零食。只需要几分钟就可以准备好，你可以把它放在大袋子里，吃上一周。
肉桂有一种舒适、温暖的香气，是一种经常用于烘焙和零食的香料。无论是在格兰诺拉麦片里，在冷天的热饮里，还是在饼干或肉桂卷这样的烘焙食品里，一年中任何时候都可以放上一捏肉桂。
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肉桂糖零食混合配方
无论你是想要在比赛日派对上吃零食，还是想要打包进你的家庭午餐盒里，这个肉桂糖零食的食谱都是甜的，脆的，还有肉桂的味道。
设备
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烤盘
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微波安全碗
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大碗里
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小碗
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木匙
成分
- 3.杯迷你椒盐卷饼
- 3.杯米方麦片
- 1½杯山核桃半
- 1坚持黄油
- ¼杯砂糖
- ¼杯红糖
- 1汤匙地面肉桂
指令
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首先，把烤箱预热到350度。在烤盘上铺上羊皮纸，放在一边。
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在一个可以用微波炉加热的碗里，将黄油用微波炉加热30秒融化，每次微波炉加热结束时都搅拌一下。当黄油变成液体时，把它放在一边，准备剩下的食谱。
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在一个大碗里搅拌椒盐卷饼、米粒麦片和坚果。
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将融化的黄油淋在混合好的零食上，搅拌搅拌麦片混合物，使其覆盖在黄油上。
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在一个小碗里，把糖和肉桂粉混合在一起。
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将此混合物洒在谷物和椒盐卷饼的混合物上，旋转并搅拌混合物，直到它完全被肉桂和糖覆盖。
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把混合物均匀地倒在铺有羊皮纸的平底锅里。将平底锅放入烤箱，烘烤约10分钟。
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从烤箱中取出平底锅，搅拌零食混合物，再次均匀地铺在平底锅上。
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把零食混合物放回烤箱，再烤10分钟。
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从烤箱中取出平底锅，让零食混合物在锅上冷却约15分钟。
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将混合零食储存在密封容器中或一个加仑大小的拉链袋中，最多可保存两周。
笔记
肉桂来自树皮它生长在东南亚。肉桂树有很多品种，这是一种小的常绿植物，有令人愉快的香气。种植肉桂的人会剥下肉桂树的树皮。树皮可以磨成肉桂粉，也可以卷成树枝。
肉桂种植和交易了几千年，甚至在圣经．古代的埃及法老订购了大量的肉桂，为自己最终的死亡和木乃伊化做准备。在古代，肉桂比象牙和黄金更有价值．商人们将肉桂从印度尼西亚用木筏一路运到非洲东海岸，再由阿拉伯商人向北运往埃及、圣地等地。
你知道肉桂在过去的几个世纪里非常珍贵吗某些文明为了它而发动战争？在16世纪，葡萄牙人来到斯里兰卡，那里是当时世界上最大的肉桂产区。他们征服了这个地区，没有别的原因，只是为了保证对肉桂贸易的垄断。
在长达100多年的时间里，葡萄牙人一直保持着这种垄断地位，直到17世纪荷兰人来到斯里兰卡，赶走了葡萄牙人，接管了他们在全球肉桂销售中的垄断地位．然而，荷兰人比葡萄牙人残忍得多。为了维持他们的垄断地位，他们甚至下令摧毁生长在印度的肉桂树。
然而，随着时间的推移，荷兰垄断逐渐消失因为其他国家发现肉桂树在其他热带地区很容易生长。在现代，肉桂在南美洲和西印度群岛以及其他热带地区种植和生产。
在现代医学给我们提供化学药物来治疗健康问题之前，草药医生用肉桂治疗多种疾病．中国人用桂皮作为一种每天补充为了整体健康，他们认为肉桂可以让人整体年轻健康。肉桂也被用于治疗胃病作为一个草药止痛药．肉桂油经常被用作一种抗真菌、抗病毒和抗菌治疗．
这个食谱可能没有药用价值，古老的香料，肉桂，但我们很确定你和你的家人会喜欢这个点缀着坚果，再裹上糖和肉桂的甜食．它很容易制作，可以做成一大碗零食，你和你的家人可以吃上一周。它也是一个很好的节日礼物。今天搅拌一批肉桂糖零食混合物!
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