如果你最近一直在尝试吃健康的食物，你可能已经看过水果沙拉等菜肴的食谱。你是否厌倦了每天吃同样的水果组合?你不必每天都吃同样的水果沙拉，尤其是当有这么多神奇的食谱可以尝试的时候。
这些都是你可以指望的清爽健康的小吃(不会感到无聊)。
1.水果和绿色蔬菜让这道沙拉充满活力
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很少有人会想到在蔬菜沙拉中加入水果，但这个食谱做得很好。在你最喜欢的绿色蔬菜上放上苹果、蔓越莓干、坚果和羊乳酪，就可以享受健康的零食或正餐了。你会在所有东西上面放上浓郁的苹果汁油醋汁，这真的可以提升你的沙拉游戏。
另外，当你端给家人时，它看起来会很棒。那些对水果和绿色蔬菜的组合不确定的人很快就会知道没有什么好害怕的。
2.用肉桂苹果水果沙拉来调味
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如果你和许多人一样，在寒冷的月份里努力吃饱水果，那么你并不孤单。这是一个负担得起的简单的食谱，让你即使在困难的日子里也能吃到水果。冰箱里有这道菜，你会发现改善营养很容易。
这非常简单，只需要苹果、柠檬汁、奶油奶酪、酸奶油、蔓越莓干、核桃、红糖和肉桂。这是一道非常美味的甜点，既可以作为健康的甜点，也可以作为下午的点心。
3.凉爽的奶油水果沙拉是完美的夏日大餐
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如果你在天气变热的时候还在为保持健康的饮食而烦恼，这道菜会让事情变得更容易。橙子、菠萝和浆果的组合感觉就像一个单独的甜点，但你也会喜欢这个甜点，它含有香草酸奶、香草布丁和切碎的坚果。把这些食材组合起来做一道丰盛的菜，非常适合夏天的野餐，甚至只是在家里度过一个寒冷的日子。
4.大热天吃脆苹果沙拉?完美
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你想念秋天的日子吗?当外面的天气变冷时，你可以享受温暖和辛辣的食物。即使气温上升，肉桂苹果沙拉也能让你有秋天的感觉。用这款零食、甜点或早餐来唤醒你最喜欢的季节。
它富含纤维和水果，可以让你坚持你的目标。另外，这道菜非常适合聚餐，而且不需要使用烤箱。这是一个完全双赢的局面!
5.最简单的水果沙拉
你真的找不到更简单的水果沙拉食谱了。这道沙拉多汁多汁，搭配了多种水果。你会用新鲜的草莓，菠萝，葡萄，猕猴桃、蓝莓、橙子和芒果，上面都撒上蜂蜜和酸橙酱。
你一定会喜欢这道菜的清爽口感，尤其是如果你要去海滩或吃家常午餐的话。吃起来和做起来一样容易。唯一的缺点是什么?在活动结束时，你可能没有剩菜可以带回家。
6.这是完美的夏日水果沙拉吗?
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这个食谱号称是夏天最完美的水果沙拉，你的目标就是亲自尝试一下。你会用中火加热一些果汁和糖，让它们慢慢煮。让它冷却，然后把它倒在菠萝、猕猴桃、香蕉、草莓、葡萄、蓝莓和橙子的美味组合上。
所有这些在上菜前都要放在冰箱里冷却。柠檬皮和柠檬汁可以让水果看起来像切好的时候一样新鲜。沙拉里不要放香蕉!
7.早晨等着你的隔夜水果沙拉
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你想在活动前一天准备一份健康的水果沙拉吗?你喜欢为工作准备午餐吗?不管怎样，你都会喜欢这个食谱的，它也可以防止水果变黄。
你可以用醋或柑橘来避免变黄，你可以用棉花糖来让这道菜变甜。用鸡蛋、糖和醋做的调料是制作松软口感的关键。做好后把菜放进冰箱，静置。
你可以在早餐或午餐时轻松享用这道菜。大部分工作都是在你睡觉的时候完成的!
8.尝试新的美味水果沙拉
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贝蒂·克罗克的食谱将传统的美味水果沙拉提升到了另一个高度。这个食谱的独特之处在于它使用了罐头水果和新鲜水果的组合。所有这些都将与香草布丁和棉花糖结合在一起，作为野餐或烧烤的特殊款待，这是完美的。
你可以用罐装橘子和菠萝，搭配新鲜的绿葡萄和草莓。这是每个人都会喜欢的组合!
9.美丽的彩虹还是简单的水果沙拉?
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如果今年夏天你对制作一份漂亮的水果沙拉感兴趣，你会想试试这个食谱。你可以用鲜艳的浆果和菠萝搭配含有大量柑橘和蜂蜜的罂粟籽酱。它又甜又酸，让你的水果沙拉更美味。
如果你愿意，你可以在这道菜中加入自己喜欢的水果，包括核果、苹果、葡萄或蓝莓。颜色组合会很吸引眼球，酱汁会让你的心像牛排。
10.用水果沙拉装点感恩节甜点
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如果你正在准备感恩节晚餐，你一定想知道你已经准备好了一道美味的水果盘。这款水果沙拉肯定会让你印象深刻，因为它包含了很多秋天最受欢迎的水果。它还包含应季水果和坚果，这有助于你围绕节日主题来做晚餐。
你可以用红葡萄、橘子、绿梨、猕猴桃、蜜脆苹果或加拉苹果、石榴和山核桃。当然，如果没有少量的蔓越莓干，什么样的秋季沙拉才算完整呢?
11.菲律宾水果沙拉混合传统
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罐装食品可以做成美味的菲律宾水果沙拉。这是一种简单的菲律宾水果沙拉的制作方法，它使用了各种罐装水果。你可以把水果罐头和桃子罐头配上奶油和炼乳来做一种甜的调味汁。
如果你想做一个更传统的菲律宾水果沙拉，你应该加入椰子肉、木薯珍珠或椰子凝胶。当然，如果你想在这道菜中加入自己的口味，你也可以加入更多的水果罐头。
12.你这个夏天的主要压榨对象?美味的水果沙拉
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如果你正期待着夏天的到来，这道沙拉会让你飘飘然。无论什么季节，你都会喜欢这道由红葡萄、蓝莓、草莓、芒果和猕猴桃搭配而成的搭配，上面再挤上一点橙汁。所有这些都将与奶油希腊酸奶和一小撮薄荷搭配。
很快，你就会感到精神焕发。享受夏天最好的方式之一就是在户外吃一碗水果，所以别忘了下次外出时带上这道菜，享受健康甜蜜的享受。
13.让你的水果沙拉具有热带风味
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虽然许多水果沙拉都是用同样的材料做的，但这款热带沙拉却与众不同。你可以搭配热带水果，比如猕猴桃、甜瓜和菠萝，配上美妙的蜂蜜酸橙汁。这道菜最好是新鲜的(最好在室外)。
当然，即使你真的在里面吃了这道水果沙拉，你也会觉得你是在其他地方的一个可爱的热带度假胜地度假。最重要的是，这道菜做起来非常简单，而且很受欢迎。
14.圣诞水果沙拉?
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是什么让水果沙拉成为圣诞节的完美礼物?当然是红色和绿色的食材!你可以用各种红色和绿色的食材来为你的圣诞大餐增添一份清淡而健康的食物。
你可以用梨、苹果、葡萄、猕猴桃、覆盆子和石榴来做一道美味的沙拉，吃起来和看起来一样美味。你还可以用蜂蜜和酸橙汁来搭配水果，这样可以提升节日水果的味道。
15.没有竞争对手的酒后水果沙拉
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这款草莓芒果薄荷朱勒果汁沙拉结合了各种美味的味道，给你意想不到的醉酒水果沙拉。食材比你想象的要简单:草莓、芒果和菠萝。你会加一点薄荷(你不能忘记薄荷朱勒酒)，并在上面淋上一些波旁香草糖浆。
最好的是什么?上面还铺了一层棉花糖。你几乎可以保证，在你的下一次活动中，没有人会拿着同样的菜出现。
16.试试传统的华尔道夫沙拉
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如果你喜欢有苹果、芹菜、坚果、葡萄和蛋黄酱的华尔道夫沙拉，你可能会想尝试一下这个选择来改变一下节奏。这个食谱需要红苹果，但它把核桃换成了山核桃，把葡萄换成了葡萄干。这会让你的水果沙拉有一种独特的松脆口感。
你仍然会使用芹菜和蛋黄酱，所以你仍然可以得到很多传统华尔道夫沙拉的味道。随意添加一些蔓越莓的质地或季节性的味道!如果你想充分发挥这道沙拉的功效，你可以把它放在生菜叶上。
17.为你下次夏日出游准备的浆果沙拉
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如果你喜欢夏天的沙拉，试试这款只有浆果的沙拉。你可以把草莓、蓝莓、黑莓和覆盆子混合在一起，味道就像沙拉一样。最后，别忘了在沙拉中加入蜂蜜、酸橙和薄荷。
调味汁确实让这道沙拉更美味，它的甜味与浆果的酸味相得益彰。这道菜上菜和吃起来都很方便，是天气变热时最理想的户外菜肴。
18.你很高兴尝试了这种水果沙拉?
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如果你喜欢柑橘沙拉，你一定会爱上这款沙拉。把橙子(或者葡萄柚，如果你喜欢的话)、血橙、小柑橘和橘子削皮切段，然后再切。你可以把柑橘类水果和梨、柿子、石榴籽混合在一起。
你的水果口味与新鲜的薄荷和几汤匙核桃搭配得很好。这就是它:口感和味道的完美结合，一定会让人印象深刻!
19.辣椒姜做芒果沙拉
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这道芒果沙拉单独吃可能也不错，但它也可以搭配由椰子油、大黄、生姜、酸橙、糖浆、橄榄油、盐和胡椒制成的大黄姜酱。你可以自己加辣椒杏仁，就是生杏仁配辣椒粉。如果你对辣椒粉不确定，你也可以添加自己的香料组合，以获得不同的口味。
你会惊讶于芒果的味道与香葱和羽衣甘蓝的味道是多么的相配。
20.红宝石水果夏日沙拉
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如果你想做一道简单的菜，没有比这道红宝石水果沙拉更好的了。它充满了美味的红色水果，包括草莓、覆盆子和西瓜。你可以用薄荷和酸橙糖浆作为配菜或甜点，让夏天的空气变得凉爽。新鲜的食材是让水果沙拉既清爽又简单的关键。