罂粟籽鸡肉砂锅食谱-家庭平流层金宝搏官网188金宝搏app

你曾经有过即将到来的健康危机，你知道会发生吗?也许你正在接受健康问题的治疗，你已经计划好了手术，或者你即将有孩子了。

当人们将来遇到这些问题时，他们会尽量提前计划，以确保医疗问题对家庭生活的影响尽可能小。通常，这种准备工作包括在冰箱里塞满新鲜食品，在冰箱里塞满提前准备好的食物，比如砂锅菜。

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罂粟籽鸡砂锅

4月弗里曼

我们的罂粟籽鸡肉砂锅食谱是安慰食物的定义。是的，它确实包括预先制作的食材，比如鸡汤奶油和饼干屑。然而，有时候，这就是你渴望的食物。这道砂锅菜可以在短时间内搅拌好，如果你需要提前计划，它可以很好地冷冻。

准备时间 15分钟

做饭的时间 25分钟

总时间 40分钟

份份

烤箱预热到350度。
如果你用的不是预先煮好的鸡肉，把鸡肉放进一个中等大小的炖锅里。在鸡身上加水几英寸。把锅放在炉子上，用中火煮开。盖上锅盖，关火，将鸡胸肉放入热水中浸泡15分钟左右。把鸡肉从锅里拿出来，放在盘子里，让它冷却。把鸡肉切成丝。
在9英寸见方的平底锅底部和侧面喷洒烹饪喷雾。在烤盘底部，放入鸡肉。加入鸡汤和酸奶油。加入罂粟籽搅拌。如果你想在混合物中加入米饭，把米饭搅拌进去。将所有这些混合在一起，直到鸡肉和罂粟籽均匀地分布在混合物中。把砂锅里的馅料均匀地抹平。
用擀面杖或肉锤碾碎饼干。如果你想让它们被碾碎，你也可以用食物处理器或搅拌机把它们碾碎。你可以在混合物中留下一些大块的饼干。把饼干屑撒在砂锅的馅料上。
在一个微波炉安全的小盘子里，用微波炉加热黄油，直到它融化，大约30秒。把黄油搅拌均匀。把融化的黄油撒在锅里的饼干屑上。
把砂锅放入预热好的烤箱，烤20到25分钟。用勺子把砂锅盛到盘子上就可以享用了。
把剩菜放在冰箱的平底锅里，盖上盖子，或者用铝箔或保鲜膜覆盖。用微波炉重新加热剩菜，或者你可以把整个锅不盖上盖子，放回烤箱，350度，烤15到20分钟，以保持饼干顶部的酥脆。三天之内用完剩下的砂锅。