这个食谱很容易遵循，准备也相当简单，所以你可以带孩子们一起做饭。虽然没有家长会说教孩子做饭不是一件重要的事情，但实际上很难付诸实践。许多家庭都很忙，晚上被课外活动和家庭作业填得满满当当，所以很难抽出时间和孩子们一起做饭。
在晚餐前的几个小时里，每个人都很饿，很匆忙，很烦躁，所以耐心地慢慢地指导孩子如何正确处理食物，如何安全使用刀，以及注意热炉子周围的事故，似乎太有压力了。事实上，把所有人都赶出厨房，让其中一位家长自己准备晚餐，感觉更容易。
目录表
显示
胡椒杰克鸡肉卷饼食谱
奶油味，微辣，充满了奶酪的奶油味，我们的胡椒杰克鸡肉卷是一顿砂锅式的晚餐，你的家人都会为之赞不绝口。
设备
-
中型平底锅
-
板
-
9英寸方盘
-
电动搅拌机
-
中等大小的碗
-
抹刀
成分
- 4个人电脑鸡胸肉
- 1杯萨尔萨舞
- ½杯酸奶油
- 1杯胡椒杰克奶酪
- 8盎司奶油奶酪砖软化
- 8个人电脑白面粉玉米饼
指令
-
在一个中等大小的平底锅中，用冷水覆盖鸡胸肉。把鸡肉放在炉子上，用中火加热，把锅烧开。关火，盖上锅盖，设置20分钟的计时器。20分钟后，将鸡肉从锅中取出，放在盘子上冷却约5分钟，然后将其切碎。
-
把烤箱调到350度，在一个9英寸见方的平底锅上喷上烹饪喷雾。
-
鸡肉冷却的时候，用电动搅拌器把奶油奶酪和酸奶油打匀。
-
加入一半莎莎酱，再打一遍。把鸡丝搅入混合物中。
-
舀几勺这种混合物到玉米饼里，把玉米饼卷在鸡肉周围，然后把它放在准备好的锅里，接缝面朝下。在所有玉米饼上重复这一步骤，在碗中留下大约四分之一杯的混合物。
-
把玉米饼放在锅里，让它们盖住锅底。
-
把剩下的鸡肉混合物均匀地铺在玉米饼上，然后在上面撒上剩下的萨尔萨酱。用勺子把它们抹平，这样它们就会均匀地分布在玉米饼上。
-
把奶酪撒在玉米饼上。
-
把平底锅放在预热好的烤箱中央烤30分钟。上面的奶酪应该是浅棕色的，融化了，玉米饼的馅应该是冒泡的。
-
从烤箱中取出平底锅，用抹刀从平底锅上切出方形即可。
-
要储存，用铝箔盖住烤盘，放在冰箱里最多5天。要重新加热，把整个烤盘放在烤箱里，加热到350度，烤15到20分钟。
笔记
然而,教孩子烹饪是非常重要的。虽然这需要时间和耐心，但回报是巨大的。孩子们学到了一些将来对他们有用的东西，他们会为自己不断增长的专业知识感到高兴。孩子们认为做饭是“大人”该做的事，他们会喜欢的与朋友和家人分享他们的技能。事实上，在未来，当你迟到的时候，你可以提前打电话给孩子，让他们开始准备晚餐。
诀窍在于让你的家庭走向成功。首先，在你不着急或没有压力的日子里优先教授这项技能。使星期六或星期日这一天你不用赶着去上班，可以和孩子们一起在厨房里。其次，如果你有多个孩子，也许你应该尝试一下只有一两个孩子前几次。
如果你有婴儿或幼儿确保他们要么在打盹，要么在另一位家长的看护下。第三,选择孩子们喜欢的食谱并取得成功。当一个人学会骑自行车时，他就得到了辅助轮，做饭也不例外。从简单的食谱开始，就像我们的胡椒杰克鸡肉卷饼的食谱。
和孩子们一起做饭时，最重要的是要记住要有正确的心态。你需要额外的耐心。孩子们行为愚蠢，犯错误，制造混乱，因为他们是孩子。让整个过程变得有趣，令人兴奋，并有助于你的家庭共同成长。教你的孩子一些基本的食谱，你不需要成为一个天才的厨师。你的孩子可以在厨房里获得自信很快，你们所有人就会作为一个团队一起工作，为这个家庭提供美味又有营养的食物。
所有的食谱|早餐|晚餐(电源)|甜点|配菜|汤|开胃菜|沙拉|零食|饮料|面包
查看更多食谱点击这里查看我们所有的食谱