饼干棒是烘焙最省时、最简单的甜食。然而，在这个领域，其他值得称赞的东西通常都有难以解读的说明，或者需要花费太多时间。接下来的任务就变成了找到一种不妥协的适合你的食谱。
我走向餐桌，手里拿着一些最简单、最便宜、最多样化的咸焦糖饼干食谱。下面是适合不同技能水平和喜好的食谱。这50种咸焦糖饼干棒的食谱会扩展你的想象力，成为舞会的话题。
1.经典咸焦糖饼干棒配焦糖糖果
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经典的咸焦糖饼干棒应该是关于危险的好最终产品，而不是制作一种原料的辛劳。这个食谱消除了制作优质焦糖的压力——不，是可用的焦糖。
没有太多的偏爱，它聪明地选择了焦糖方块，把你的注意力转移到获得最好的饼干面团上。
这是一个简单的食谱，不需要更多的设备，除了几个大碗，一个打蛋器，一个木铲，和一些你可能已经在你的食品储藏室里的烘焙材料。不需要隔夜的冷却时间，只需轻松的40分钟，这是最快捷、最直接的食谱之一。
2.慢煮咸焦糖饼干棒
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慢煮的饼干在你的口中融化，硬度恰到好处，这是你认为用慢炖锅是无法做到的。Color me转换了，因为你通过这个食谱得到的焦糖饼干棒会让你感到自豪，也会给你一个有趣的故事来分享。
如果你还没有尝试过慢炖锅，这个食谱应该是一个令人信服的开始。不要被2到3小时的烹饪时间吓倒，因为这个甜点食谱的魔力在于耐心。“烘焙”的方法可能不同，但配料和准备工作包含了一个优秀的咸焦糖饼干棒食谱的所有元素。
3.健康咸焦糖饼干面团棒
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只用三种主要食材就能烤出什么?没什么，但这是你从头开始制作盐焦糖食谱所需要的。做好这些只需要20分钟，而且你可以省下电费，因为不需要烘焙或烹饪。
这个食谱是为我们这些喜欢“品尝”面团的家庭成员准备的，就像沉迷于最终产品一样。这个食谱的原料是纯天然的，不含麸质，而且不会花你一大笔钱。只需30分钟的冷却时间，你就可以在一个小时内享用到即食美食。
4.Fleur de Sel盐焦糖饼干棒
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这个食谱满足了咸焦糖饼干棒食谱中所有受欢迎的味道。手工制作的牛奶巧克力焦糖的丰富和奶油的精华应该由海盐的点缀来补充和衬托，就像一个优秀的咸焦糖饼干条的食谱一样。
这个食谱的价格和大多数烘焙甜点一样，需要4个小时的冷藏时间。再加上30到50个小时的准备和烹饪时间，你就有时间制定一个策略，避免吃完所有16份建议的食物。为了达到最好的效果，可以用海盐做配料。
5.大块咸焦糖饼干棒
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奥利奥(Oreos)或Hydrox的支持者喜欢把饼干浸在牛奶里，他们应该会对这些可浸泡的饼干棒感到高兴。这个食谱应该可以帮助你烤出柔软、有嚼劲、结实的饼干，你可以把它们放在一个密封的袖子或容器里保存5天。
把焦糖酱夹在饼干的两层肉之间，制作起来几乎毫不费力。制作焦糖的过程在食谱的五个说明中有一个完整的解释，它成为了你完全的创作。虽然你必须使用一些精制糖，但它并不比加工过的、过甜、过咸的工厂生产的咸焦糖饼干棒好得多。
6.棕色黄油盐焦糖饼干棒
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这个食谱需要2小时10分钟来制作，其中45分钟用于准备工作。虽然你还需要考虑饼干完全冷却所需的额外时间，但考虑到它可以制作36份，等待是值得的。
如果你经常涉足烘焙，你只需要在下次外出购物时买一些焦糖方块来补充你的烘焙用品。这个食谱需要的其他材料是你可能已经拥有的日常用品。
7.饼干碎盐焦糖棒与5种原料
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没有比这个食谱更简单的了，它有5种食材的要求。最后的成品是饼干棒，上面有易碎的顶部和粘稠的内层。加上一个小时的冷却时间，整个项目只需要2个多小时。
这个食谱需要走捷径，所以你可能需要快速跑到商店去买饼干面团、焦糖配料和核桃。对于没有经验的面包师来说，这个配方是完美的，而且不会影响他们做出美味而受人喜爱的甜点的成就。
8.咸焦糖黄油饼干棒
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这些饼干棒的底是黄油酥饼，咸馅是软焦糖糖果，你可以选择牛奶或奶油。简单的制作过程，将面团分成两层，再加上在两层面团之间制作和铺馅，只需要1小时20分钟。
这个食谱的优点之一是不需要从头开始制作焦糖，而且说明书上整齐地分为饼皮和馅料部分。唯一的缺点是它的热量并不少，因为它含有黄油，据估计，24种饼干中有一种含有超过400卡路里的热量。
9.甜炼乳盐焦糖饼干棒
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这些密集堆叠的饼干棒使用甜炼乳作为自制焦糖酱的基础，使其湿润和美味的颜色。使用未包装的软焦糖方块可以节省厨房的时间，使食谱更适合初学者。
食谱对黄油的种类并没有挑剔，所以你可以在冰箱里放任何加盐或不加盐的黄油。唯一的障碍带走的食谱是完全初学者友好的是它需要一个电动搅拌器的最佳效果。第二层面团会像大块的面团一样盖在焦糖层上，这很正常，所以不要惊讶;一切最终都是金色的。
10.巧克力片焦糖饼干棒
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焦糖层不是藏在饼干棒里，而是骄傲地放在饼干棒上，融化的巧克力片淋在焦糖层上。你需要等待新的魔法形成，有时大约需要2个小时。
你想把饼干条切下来，盖上盖子放在冰箱里。在烘焙这些巧克力棒的时候，你必须保持警惕，因为它们可能在22到26分钟的烘焙时间之前就做好了。用牙签戳进饼干棒的中心，看看它是否干净，因为它的外部颜色是金棕色的。
11.重搅打牛奶咸焦糖饼干棒
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许多其他食谱使用大量的鲜奶油来帮助正确设置焦糖层，但这个食谱的大量细节和细微的调整使它值得一试。一些变化，比如软化无盐黄油，而不是融化它，让你得到一个坚硬、有嚼劲、焦糖填充的酥饼。
这个食谱也给出了一些提示和建议，哪些成分效果最好，哪些应该完全避免。1小时15分钟的时间来准备和烘烤一份可以做24份的甜点，你应该已经预热好你饥饿的烤箱了。
12.咸焦糖巧克力碎饼干棒
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这个食谱的美妙之处在于，饼干棒比传统的自制饼干更容易、更快捷。它们还需要日常食材，就连爱彼迎(airbnb)也可能有。按照这个食谱从头到尾，你需要通用面粉、焦糖块、小苏打、发酵粉、海盐、黄油、砂糖、浅红糖、鸡蛋、巧克力片和装饰用的盐片。
你甚至不需要一个电动搅拌器，这使得这个食谱非常适合那些想要做出让他们的接受者失望的东西的烘焙新手。最终的结果是饼干棒掉进你的嘴里，而不是被咬到。
13.咸焦糖饼干条与双层巧克力片层
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嘘!你喜欢咸焦糖饼干棒，但想要一些有活力的东西吗?这个食谱在两层粘稠的巧克力饼干面团之间铺上一层厚厚的、松软的咸焦糖。
这是一场酸甜的完美较量，没有一方压倒另一方，它仍然为有经验的面包师提供了调整和定制配方的空间。你需要用勺子把所需的面粉装满杯子，而不是用杯子舀面粉。后一种方法使杯子里的面粉压实，并给你一个不准确的面粉量。
14.5步咸焦糖饼干棒
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这个食谱并没有试图通过大冒险来让你惊叹，而是让你创造出完全自制和温暖的饼干棒。这里只有5个简单明了的步骤，不超过1小时15分钟就能完成。
你不需要加热焦糖，可以把它们和水一起放在平底锅里处理。然后用小火加热混合物，搅拌直到焦糖融化。最后，把这种自制的焦糖酱涂在准备好的烤盘里的面团上。
15.酥饼咸焦糖饼干棒
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柔软而有嚼劲的肉桂味酥饼层，中间包裹着一层咸苹果酒焦糖，这是这份名单上一些更独特的饼干棒。你可以把这些饼干棒从冰箱里拿出来冷却和定型后立即开始吃。
你需要一点技巧来得到和食谱一样的结果:把握好时机，在所有顶层的裂缝中加入面团，只有当它们完全冷却时才切开。计时部分允许酥饼和焦糖层冷却一些，但不是完全冷却，然后再组装层。
16.咸焦糖饼干棒与自制焦糖酱
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这个食谱并没有什么新鲜或实验性的。从棕色黄油巧克力曲奇面团到四步自制焦糖，所有的东西都被许多了不起的面包师尝试和测试过。该配方细致入微，帮助你做出最好的饼干棒。包括冷却在内，这道菜需要2到3个小时才能完成。
17.素食咸焦糖饼干棒
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素食主义已经为这种有希望存在的食谱铺平了道路。焦糖的中心和边缘，由椒盐脆饼碎、浅红糖、融化的素食黄油和不含乳制品的柔软湿润的饼干面团制成的椒盐脆饼皮，你会在舔手指和放松腰带的行动中。
最后的饼干棒似乎有一个微碎的情况，中间是粘性的。高品质的无乳巧克力和盐片使效果突出。
18.咸焦糖和巧克力饼干棒与椒盐脆饼
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椒盐脆饼(Pretzels)是当季流行语，因为它增加了微妙的嘎吱声和更饱满的咸味。当你想要一个不那么丰富和装饰的咸饼干棒时，咸焦糖饼干棒的感觉就不一样了。
椒盐脆饼被完好无损地包裹在巧克力和焦糖的混合物中，淋上巧克力，放在饼干棒的顶层。在质地和性格方面有很多。
19.咸焦糖饼干棒配花生酱和椒盐脆饼
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除非你对花生过敏，否则花生酱是饼干的主要成分之一。当然，有时黄油会压倒一切，占据所有的聚光灯，但当你得到一个知道如何正确处理花生酱的食谱时，你就会得到像这些饼干棒一样的东西。
花生酱和椒盐脆饼是互补的，而不是争斗，焦糖让团队聚在一起，共同完成一个任务:把你的秤上的数字吹下来。
20.咸焦糖饼干棒配啤酒和椒盐脆饼
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另一个令人难以置信的独特食谱，我们中一些更有教养的人知道在比赛日的周日吃一袋椒盐脆饼和啤酒的幸福和魔力，所以为什么不把它们放在一个令人难以置信的大胆的焦糖饼干棒里呢?麦芽啤酒放入焦糖层，铺在烤好的饼干上，再盖上椒盐脆饼。
21.脆皮咸焦糖饼干棒与椒盐脆饼
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在成功做出这道食谱后，你可能会被诱惑进入厨艺大师，因为结果是风景如画的。椒盐脆饼上覆盖一层焦糖，再撒上一层巧克力，再撒上盐片，在上面咬一口，下面是脆饼。
你可以提前一两天做面包皮，然后把它放在冰箱里。这将有助于减轻在组装杰作时处理多个滚动球的压力。
22.咸焦糖饼干棒配巧克力和椒盐脆饼
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椒盐卷饼、鲜奶油、焦糖和冷藏的糖曲奇面团是制作这道菜所需的全部。它有现成的松饼的感觉，但它仍然是独特的，因为椒盐脆饼的嘎吱声和它们带来的味道高于盐。
当你在商店的时候，带一袋卡夫焦糖回家，因为它们的性能已经在这个食谱中得到了测试。如果你用一个8英寸见方的平底锅，把它分成垂直和水平的5条，你应该可以吃25份。确保在冷却的时候不要做得太过，要让饼干棒在冰箱里至少冷却2个小时才能变得坚硬。
23.咸焦糖苹果黄油饼干棒
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这个食谱改编并改进了我们在第8条看到的一个类似的食谱。你还需要类似的配料:黄油、白糖、糖粉、香草精、面粉、焦糖、粗盐和鲜奶油。苹果是你需要的少数新食材之一。
这个食谱也有一些你可以用来确保你的甜点看起来和尝起来一样美味的武器。例如，如果酥饼的碎屑比你想要的多，你可以调整并添加更多的黄油或水。当你把它端给别人的时候，你不会想要它分解的。你也可以把即将烘烤的饼干放在冰箱里半小时，这样可以保存饼干的体积和硬度。
24.咸焦糖苹果饼干条配山核桃碎
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我们都知道山核桃能把很多好的甜点变成美味的。苹果派和咸焦糖饼干棒的变种人也不例外，我一直在努力，并将继续努力。这个食谱会让你在美丽的秋天享受到一丝夏天的气息。
我知道我的读者喜欢温暖的甜点，一想到让他们的杰作冷却，他们就会有一种明知的懊恼，尽管是现在的懊恼。对于这些灵魂，我只有一个词:微波炉。是的，它和刚从烤箱里出来的时候是不一样的，但是如果你在微波炉里加热的那几秒钟，你会得到一个清新的饼干棒。
25.咸焦糖苹果派饼干棒配香草酱
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我们都知道这句话:除非你把围裙系在腰上，把香草酱放在咸焦糖苹果派棒里，否则你就是一个挥舞着斧头的男子汉。哦，你不知道?这是有道理的，因为我只是胡编乱造的，但这个食谱是真实的，充满了令人眼花缭乱的糖果，你可以在一个多小时的准备和烘烤中完成。
你需要一个馅饼式的面团，把它对半切开。在前半段，你会把它当作做馅饼，把它铺在平底锅的底部，然后把它粘起来，不像我们的集体新年决心。然后把切成薄片的柠檬汁和五香苹果放在底部，用另一半易碎的面团盖住证据。这很有趣。
26.椒盐焦糖棒配苹果派
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在苹果派风格的咸焦糖棒上浇上硬面包，听起来是最显而易见的事情，但我却忽略了这个简单的配料。有酥饼皮、苹果派馅和硬面包层，这应该比他们走进可能是战场的地方更能帮助他们调动公婆的风度。
别担心;酥饼的脆皮一点也不吓人。它在食谱中的一个步骤中组装，只需要15分钟的烘焙，而不需要冷却它来进行下一步。如果你是一个总是做好准备的人，你可以制作巧克力棒，并将它们储存在冰箱里长达三个月。你只需要在室温下解冻一夜，让它们看起来新鲜，可以吃了。
27.苹果脆咸焦糖饼干棒
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由6行文字组成的3个步骤。这就是完成这个食谱所需要的。这些简单的描述是对结果的，其他食谱通常需要三倍的指导步骤。你唯一需要做的就是出去买皮尔斯伯里的烘焙准备!因为你可能已经有了燕麦、山核桃、苹果、焦糖和粗盐。
这些饼干棒的另一个奇妙之处在于它们不挑剔。你可以搭配不同的食物，比如你最喜欢的冰淇淋或切达干酪，或者用生奶油或原味酸奶来降低甜味。
28.脆盐焦糖饼干棒与苹果和燕麦
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这个食谱听起来像是在普通的咸焦糖饼干中添加了快速烹饪的燕麦和苹果，没有任何重大的新成就。你的想法可能是对的，但为什么要彻底检修你知道运行得很好的东西呢?这个食谱成功地将苹果酥的精华融入到咸焦糖饼干中，这就足够了。
如果你不喜欢通用面粉，你可以用它来代替小麦粉，因为它对一些人来说效果一样好。为了让孩子们更喜欢，你可以用焦糖冰淇淋作为顶部，而不是在每份上都淋上焦糖酱。
29.苹果燕麦盐焦糖饼干棒
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酸苹果、融化的焦糖和纤维燕麦曲奇面团中的香料是一种令人满意的零食和甜点。这个食谱适合任何天气，搭配冰淇淋和焦糖都很好。咸焦糖是自制的，但步骤简单。
肉桂让所有东西都更美味，因为它在这些饼干棒的燕麦饼干层中证明了这一点。肉桂和肉豆蔻添加了足够的香料，给你带来秋天的泥土味道。奇怪的是，一些面包师说梨的效果很好，没有抱怨苹果在没有新鲜苹果的情况下带来的口感缺失。
30.冰淇淋顶部的咸焦糖苹果条与核桃
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任何烘焙都是下雨天的绝佳选择，但这个食谱是为了在雨天或寒冷的日子里提振情绪和食欲而发明的。在四个最短的，切中要害的步骤中，你可以做出48个巧克力棒。
这个食谱对苹果的数量没有太严格的要求，只要你有足够的数量来覆盖可用的表面面积。不幸的是，即使适当冷却，这些棒也不能很好地保持形状。这是一种令人难忘的凌乱的用餐，你会怀着感激的心情思考生活。
31.无大豆盐焦糖饼干条与橘子皮
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脆脆的山核桃底给人一种熟悉的感觉，一种新鲜的感觉，当一丝橙子的味道设法渗透进来时。曲奇棒在室温下或直接从冰箱里拿出来都很好吃。如果你想让它们更紧实、更致密，每一口都有融化的焦糖，可以吃冷的;如果你想让它们更脆、更甜，可以在室温下吃。
你一定很有冒险精神，如果你能做到这一点。你可以用辛辣焦糖代替焦糖。将豆蔻、肉桂和肉豆蔻与奶油和黄油一起煮沸。倒入一些朗姆酒，让它浸泡一小时。
32.咸焦糖巧克力酱摩卡布朗尼
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这是我的几个厚颜无耻的补充之一，你会发现在这个列表中到处都是。因为尽管布朗尼可以被归类为一种饼干棒，但它们不一定是饼干棒。新手烘焙师可能需要卷起袖子，施展他们未开发的烘焙炼金术，或者让《料理鼠王》中的人头马驾驶方向盘，享受这些最美味的糖果。
星巴克的咸焦糖摩卡饮料启发了这个创意，但它改变了味道!在这个列表中，我可能过度使用了“粘稠”这个形容词，但这些布朗尼蛋糕是你味蕾上最粘稠、最多汁的东西。
33.咸焦糖饼干棒配咖啡和巧克力
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对于那些喜欢吃甜点的人来说，这是一个完美的食谱。6-8份的咖啡焦糖饼干比这份清单上的其他食谱更薄、更紧凑。当你按照食谱做的时候，你必须更加小心，以避免吃到原本可能是干的切片。
对于那些可能对配方的小产量感到不满的人来说，简单的5步说明和50分钟的准备和烘焙时间弥补了这一点。烤山核桃为咸焦糖和巧克力曲奇增添了可爱的口感和嚼劲。
34.咸焦糖棒，双份浓缩咖啡
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这是另一个我偷偷做的条目，因为食谱上说你可以用双倍的速溶咖啡和盐焦糖来做布朗尼。在舌头上，它的质地可能更轻盈，更细腻，但它的糖味是你牙医最大的敌人。
由于食谱选择了白巧克力而不是黑巧克力，这种令人作呕的味道毫不掩饰自己的存在。幸运的是，这个食谱的所有优点都没有使说明复杂化，而且55分钟就能做好。确保运送高品质的白巧克力，以获得最美味的味道。
35.咸焦糖磨砂姜饼饼干棒
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这是Delish的又一杰作，也是我偷偷摸摸的作品。我不认为这是焦糖饼干棒，因为焦糖并没有烤到里面。咸焦糖被用作姜饼层上的糖霜。这个食谱还需要一撮丁香来帮助增加香味，带来节日的温暖，所以确保你记得把丁香添加到你的购物清单中。
这个食谱不仅是为了庆祝节日;准备和制作起来很快，只需要1小时5分钟。你需要做两到三批，因为一捆的产量大约是9-12份，一旦他们尝过这些东西，就不会足够了。
36.焦糖姜饼配白巧克力
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这个食谱提醒你避免与传统的咸焦糖饼干食谱结婚。你需要准备芝麻酱、肉豆蔻和姜粉，并补充你的肉桂高汤来完成这个食谱。该配方还包括自制纯素白巧克力的说明。
你可以用商店里买的纯素白巧克力来代替这种自制的巧克力釉，因为你知道纯素白巧克力很容易融化。如果你不是一个严格的素食主义者，你可以使用普通的白巧克力。对于我们这些爱吃甜食的人来说，这也是一个体贴的食谱，他们更喜欢数量而不是质量，它提供了一个按钮，可以让你把食谱增加一倍或三倍。
37.粘焦糖姜饼棒
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假设你是糖蜜和甜炼乳的支持者。在这种情况下，这个食谱证实了甜味的原因，它需要大量的糖蜜、甜炼乳和红糖来帮助你的蛀牙诱人的食物保持更长时间的新鲜和柔软。
脆饼和焦糖的混合口感很有嚼劲，让这些巧克力棒充满了饱腹感和满足感。这个食谱不需要额外的盐，所以你可能会错过其他的赞美，但它们应该是非常令人愉快的。除去冷却时间，这些巧克力棒应该在50分钟内准备好并诱人。
38.椰子焦糖饼干棒蘸巧克力
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是的，是的，素食主义正在占领世界，这是理所当然的，因为从素食主义运动中产生的素食烘焙食谱令人垂涎三尺。脆皮里的燕麦片和焦糖层里的软枣几乎会欺骗你，让你相信这些是瘦肉、健康的食物。
这种饼干棒看起来比你平时吃的要薄，但它们富含咸焦糖饼干棒的每一种成分。撒在巧克力棒上的椰子丝散发出甜味，增添了坚果和热带的味道。
39.花生酱咸味焦糖棒配双层巧克力
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这是另一种很棒的素食食谱，焦糖黏性和松饼海绵一样多。饼干棒的配方非常详细，并为喜欢某些品牌或成分的人提供了替代品。
花生层以烤花生和盐花生为主，质地丰富，风味丰富。如果你不能得到足够的这一层，你可以用烤花生和盐花生代替蜂蜜烤花生。你可以在装饰饼干表面的巧克力层上洒上盐片。
40.黑巧克力片咸焦糖饼干棒
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通常很难找到一种美味的、容易做的、不需要难懂的食材的素食食谱。黑巧克力和素食巧克力片的结合给了这个食谱一种双重的味道。
经过30分钟的准备和烘烤，饼干棒就可以吃了，没有休息时间。将摄氏烤箱温度调到谷歌摄氏度，将温度转换到华氏温度，然后浸泡在焦糖和巧克力软泥中。
41.芝麻酱咸焦糖饼干棒配巧克力片
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这些芝麻酱咸焦糖巧克力饼干棒是素食主义者，初学者友好。芝麻酱的成分增加了泥土和坚果的味道，而对坚果过敏的人没有危险。这个食谱不仅简单易行，而且只需45到50分钟的准备、烹饪和冷却时间。
为了达到最佳效果，你需要在当地的超市寻找马尔登盐来装饰这些饼干棒。甜菊糖巧克力片降低了最终产品的总热量。
42.自制焦糖酱的纯素咸焦糖棒
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别担心;你不需要在制作咸焦糖酱和正确的食谱之间徘徊。你可以事先准备好焦糖酱，把它放在一个可密封的容器里冷冻3个月。将咸焦糖酱解冻一夜至室温。
在你做了不含素食和乳制品的面团后，你把它分成两半，用粘稠的焦糖中间层把两半结合在一起。8份的食谱只需要10分钟准备，30分钟烘烤。你必须要有耐心，让饼干棒冷却一夜，然后再从烤盘上拿出来端上来。
43.无麸质Rolo盐焦糖棒
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你可以把24块焦糖棒配方的无麸质面粉冷冻三个月。每份大约含有131卡路里和18克碳水化合物。面粉混合使用白米粉、马铃薯淀粉、高粱粉和黄原胶。
准备和烘烤咸焦糖棒只需要55分钟。你可以把面粉加两倍或三倍，把剩下的留到下次做菜的时候。确保你买的是常规大小的Rolo糖果，因为较小的糖果通常不含麸质。
44.动物饼干和椒盐焦糖棒
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当烤箱冷却下来，新鲜的自制点心的香味弥漫在你的房子里，你就会拥有一层七层的甜点吧。这一创意食谱将动物饼干、咸焦糖椒盐脆饼、邻居喜欢的巧克力片、甜椰丝、甜炼乳、终身核桃和融化的黄油混合在一起。
老实说，这个食谱符合很多口味，比如我们现在成熟的迈克·泰森叔叔。除了可供24人食用外，制作和烘烤只需要35分钟，还有足够的时间让巧克力棒冷却。
45.旧石器咸焦糖巧克力脆饼干棒
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你会发现这个巧克力片咸焦糖饼干的配方充分激发了“旧石器时代”成为今日词汇的原因。虽然这个食谱只提供九份，但准备和烘烤需要35分钟。
咸焦糖中间用枣、咸山核桃、杏仁或你选择的果仁黄油，让中间更饱满、更丰富。你可以在它们还热的时候享用它们，而不必锻炼你的耐心，把它们冷藏起来，放在冰箱里超过五天，或者把它们冷冻起来，以保持更长时间的快乐。
46.无乳制品和植物性盐焦糖棒
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干烤澳洲坚果和生山核桃可能使这个食谱不适合坚果过敏的人。尽管如此，它们仍然是那些以植物性和旧石器饮食为基础的节食者的天堂般的解脱。该食谱需要30分钟的准备时间和40分钟的烹饪时间。
煮熟后，你只需要再等20分钟，就可以把它们放进你的肚子里了。一旦切掉，每根巧克力棒应该只有180卡路里和15克碳水化合物。这相当于一个大苹果所含的卡路里和苹果所含碳水化合物的一半。
47.素食和生酮盐焦糖饼干面团棒
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有了生酮的所有好处，你不能长期隐藏像这样美味和适合生酮的食谱。你不需要任何烘焙时间，你可以把它们储存在一个密封的容器里，比烤咸焦糖饼干棒的时间长得多，最多可以储存两周，如果放在冰箱里的话，时间会更长。
这个简单易行的5步食谱对你的腰围很好，对动物和自然也很体贴，因为你是素食主义者。它也是一种只有披着腰的祖先才会吃的甜点，因为它对古生物很友好。从制作、冷却到准备食用需要36分钟。
48.生酮咸焦糖芝士蛋糕巧克力棒
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这个食谱在概念和口味上都非常独特。它们是低碳水化合物的产物，也不含麸质和糖。这个食谱可以制作12份，但有一个按钮，你可以按下两到三倍，而不需要做任何计算。
有一个金黄蛋糕，芝士蛋糕和咸焦糖层，食谱可以帮助你轻松地制作和组装。准备这个食谱需要20分钟，只比预热烤箱多几分钟。除了简单之外，制作起来也很快，只需45分钟就可以完全组装和烘烤，冷藏4小时。
49.巧克力和咸焦糖脆饼饼干棒
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这些糖果只需要15分钟就可以准备好，而这个食谱是目前为止最简单的食谱之一。它非常适合住在宿舍的大学生，因为它只需要一个微波炉和一些微波炉安全的碗，而不需要任何烤箱时间。
你需要拿起你最喜欢的预制脆饼饼干，准备好做巧克力和焦糖注射手术。一旦你花时间在不同的盘子里用微波炉加热并液化了巧克力和焦糖，你就得把它们铺在饼干上，等两个小时才能把你的作品切成饼干棒。
50.咸焦糖苹果碎饼干棒
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咸焦糖苹果碎饼干条很快成为我最喜欢的食谱之一。苹果派的外观和味道应该会让它们成为任何节日餐桌上的热门食物，尤其是秋天的家庭时光。
我是说，谁不喜欢那酥饼呢?最下面一层是涂有焦糖酱的黄油曲奇，中间是五香苹果，上面是一层酥皮。把最后的成品切成24块，热着吃，配上香草冰淇淋或奶油，再加一份焦糖酱。