每个人都需要一些显示停止的食谱,你可以当你想给人家留下深刻的印象。无论你是服务你的婆婆或未婚夫的父母第一次见面,我们都想给朋友和家人好好吃一顿。
表的内容
显示
菠菜塞鸡肉食谱
这些天许多人遵循特殊饮食。无论你是做低碳水化合物、氧化或别的东西,很难找到新的和适合你的饮食限制的美味食谱。特别是如果你繁忙的生活,找到时间来摆弄新食谱也可以是一个挑战。这道菜菠菜塞鸡胸肉是美味的食谱,低碳水化合物友好,以及快速便捷的准备。经过几分钟的准备时间,你的鸡会进入烤箱大约半个小时,让你继续其他的事情直到计时器响。
设备
-
烤盘
-
刀
-
烤箱
-
小碗
-
木鞍
-
肉类温度计
成分
鸡肉成分
- 4鸡乳房
- 2汤匙橄榄油或其他食用油
- 1茶匙红辣椒
- ½茶匙盐
- ¼茶匙大蒜粉
- ¼茶匙洋葱粉
奶油芝士馅料
- 4盎司(半块)奶油奶酪室温软化
- ¼杯磨碎的帕玛森芝士
- 2汤匙蛋黄酱
- 1½杯切碎的新鲜菠菜
- 1茶匙切碎的大蒜
- ½茶匙盐
- ½茶匙红辣椒粉
指令
-
烤箱预热到375度。轻轻喷的九13烤盘与烹饪喷雾。设置这个一边准备其余的配方。
-
细雨橄榄油到烤盘底部和滚油的鸡胸肉的外套。
-
成一个小碗,测量出辣椒粉,盐、大蒜粉、洋葱粉。混合搅拌在一起结合,然后洒在鸡胸肉,转向赛季双方的肉。
-
使用锋利的刀,深缝切成每个鸡胸肉。记住,你将填料填充开放,所以确保它是足够大的。
-
现在你可以继续填充混合物。添加奶油奶酪、帕玛森芝士蛋黄酱,碎菠菜、大蒜和盐,一个小碗里。用木勺搅拌这些成分在一起。
-
把混合物分成四个阶段,勺大约一个填充的混合物倒入每个鸡胸肉。将鸡烤盘,把它放进烤箱。
-
烤小鸡发现25到30分钟。鸡应该测试在165年与即时阅读肉类温度计。确保你正在测试的肉而不是奶油芝士灌装时使用肉类温度计。
-
为鸡热并存储冰箱里的剩菜,覆盖了三天。再热的鸡胸肉微波30到60秒。
笔记
然而,有一些挑战,当你想做一顿好饭。首先,它并不少见特殊菜肴需要很多时间准备。如果你不享受厨房工作类型或如果你有一个非常繁忙的时间表,你可能无法提交整个下午煮晚餐为你的特别的人。当你想做饭的另一个挑战是,通常这些食谱需要特殊的烹饪技术或技能,你可能没有在当前时间。
这是原因之一,这样的食谱菠菜塞鸡胸肉是有帮助的。这道菜很容易做,需要很少的努力。你不需要任何特殊的烹饪技巧。它也花费很少的时间来创建。季节,可以准备鸡肉、创建填充,把乳房在不到10分钟。大多数时候这道菜在烘烤时间。
这道菜给你美味多汁的鸡胸肉,充斥着强烈的奶油奶酪。蛋黄酱、大蒜和红辣椒粉中添加适量的调味料,使这些鸡胸肉美味的。此外,脂肪和水分的奶油芝士和菠菜混合物将有助于防止鸡胸肉干燥烘烤时间。
这些鸡胸肉也令人印象深刻。鸡的调料添加正确的草药的善良和食用油允许肉棕色烤箱里。这道菜很好吃,你的客人不会猜,你能把这道菜在更少的时间比在家里需要打扫地板。
这道菜也可以提前做好准备。24小时之前,你想要吃鸡肉,准备作为指导,直到它是烤小鸡的时候了。用塑料包装,把它放在冰箱里。当你准备烤的鸡,把它拽出来,把烤盘直接放入预热烤箱。
所有的食谱|早餐|晚餐(电源)|甜点|配菜|汤|开胃菜|沙拉|零食|饮料|面包
看到更多的食谱请点击这里查看我们所有的食谱
相关:鸡肉和菠菜的食谱